Зелёный чай способен бороться с фиброзом печени

Зелёный чай способен противоборствовать с фиброзом печени Южнокорейские гепатологи идентифицировали в экстракте зелёного чая защитные функции супротив фиброза печени. Эффекты состава древнего напитка были рассмотрены на лабораторных крысах с развитым прогрессирующим заболеванием печени. Ранее немного исследований показали, что процессы перекисного окисления липидов стимулируют выработку коллагена в фибробластах и клетках печени, а кроме того играют особую образ в развитии фиброза. В результате тестирований было доказано, что зелёный чай обладает гепатозащитным действием против фиброза, предотвращая структурные изменения в тканях органа, их разрастание и чрезмерное фабрика коллагена.

Аппендицит не терпит, когда его терпят

Аппендицит не терпит, когда его терпят Оговорюсь сразу, что данная статья написана не врачом, а пациентом. Поэтому прошу извинить мои возможные ошибки в медицинской терминологии. Аппендицитом называется воспаление червеобразного отростка незрячий кишки - аппендикса. Почти все знают, что острые боли в правом боку чреваты неприятностями, и тотчас обращаются за медицинской помощью. Если этого не сделать, то воспаление может усиливаться и в итоге привести к растворению или разрыву стенки аппендикса, в результате чего содержимое кишечника попадет в брюшную полость. Произойдет обширное воспаление, которое без оперативного вмешательства убьет человека. Это называется перитонитом.

Чай в пакетиках опасен для здоровья

Чай в пакетиках опасен для здоровья Чай в пакетиках содержит большое число фторидов, которые имеют угроза для здоровья. Как передают "Новости шоу-бизнеса", к таким выводам пришли вашингтонские ученые из Медицинского колледжа. Исследования показали, что в пакетированном чае обычной крепости присутствовало 6, 5 частей фторидов на миллион, что броско превышает допустимую концентрацию. Допустимая норма фторидов в питьевой воде составляет 4 части на миллион, в то момент как бутылочная минеральная влага не должна содержать больше 2, 4 частей. Листья чая накапливают фториды, поступающие из почвы и воды. Пока ещё не исследовано, как зависит содержание фторидов от сорта чая и года его сбора, но специалисты намерены заняться этим.

Друзья и недруги лекарств

Врачи составили 10 правил здоровой активной жизни

Врачи составили 10 правил здоровой активной жизни С растущими темпами ожирения и тревожного распространения пассивного образа жизни посреди канадцев актуальность контроля здоровья ни в жизнь ещё не была настолько важной для страны. Эксперты Канадской ассоциации физиотерапии призывают обитателей страны в наступающем году произвести значимые и долгосрочные изменения в образе жизни и в особенности в физической активности. Для поощрения таких целей специалисты составили 10 правил, которые должны подмогнуть пособить самочувствие нации. 1. Двигайтесь - приучайтесь к упражнениям, которые включают активность для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления мускулов и костной ткани, избавляют от стресса и повышают физическую выносливость.

Процесс накачки

Одним из первых ощущений, которые вы испытываете потом начала тренировки, является накачка. Ваши мускулы разбухают, становясь видно больше своего обычного размера, вены выступают наружу. Вы чувствуете себя могучим, огромным и полным энергии. Накачка как правило ощущается после этого четырех-пяти серий упражнений. Часто вы можете поддерживать это чувство в течение всей тренировки, когда все больше крови поступает к разрабатываемому участку, принося свежий кислород и питательные вещества для интенсивных мышечных сокращений. Накачка происходит потому, что кровь приливает к определенным участкам тела из-за активной работы мышц и нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Как научиться отдыхать: семь методов релаксации

Каков он, темп нашей жизни? У многих из нас он довольно напряженный. Век информации и высоких скоростей заставляет существовать и вкалывать в ускоренном темпе. Мы устаем. Работа, дом, служба - нескончаемый круг, а роздых обыкновенно вечером, перед телевизором, заедая утомленность чем-нибудь приготовленным на скорую руку.Такова она, явь большинства... Современная психология учит нас контролировать и упорядочивать свою жизнь, но другой раз кажется, что нереально порвать бессрочный круг повседневных забот. Так хочется выскочить на свободу, по-настоящему расслабиться и отдохнуть! Алкоголь и лежание перед телевизором тут не помогут, это лишь иллюзия отдыха.

Интенсивность Ваших тренировок

Чем упорнее вы трудитесь, тем очевиднее будет итог - с учетом того, что ваши методы являются максимально эффективными. Но следом определенного момента становится крайне тяжко достичь чего-то большего от тренировки. Вы упражняетесь так напряженно, как только можете, но роста мускулов не происходит. Вы уже выполняете максимальное число серий, возможное для вас без перетренировки. Что же делать? Улучшение результатов на этой стадии вероятно за счет увеличения интенсивности тренировки. Что я имеется в виду? Интенсивность есть мера того, что вы получаете от тренировки, а не того, что вы вкладываете в нее. Какие способы позволяют повысить интенсивность? К примеру, вы можете: - привосокупить вес при выполнении упражнений с отягощением;

Как развлечь себя во время занятий фитнесом?

Как избавиться от синяков?

Речь пойдет не о синяках под глазами, а об обычных синяках, которые появляются в результате удара, падения и т. д. Синяки могут также являться от простого нажатия, например, на руку. Это говорит о слабых сосудах, такие синяки заживают довольно долго. Для того, чтобы укрепить сосуды, достаточно принимать вектор движения витамина С, а лучше аскорутин. Синяк, полученный в результате удара или падения, выглядит достаточно не эстетично, поэтому, если вам необходимо незамедлительно пойти на важную встречу и нет возможности замаскировать синяк, то нужен способ быстрого выведения синяка. Чем быстрее после этого появления синяка мы предпринимаем меры по его выведению, тем быстрее он исчезнет.