Можно ли изменить форму мышцы? Да, до некоторой степени. Кроме того, неужто формахарактеризует степень сформированности мышц, их полноту и округленность; сбалансированность мышц с костяком. ваших мышц не изменилась с тех пор, как вы начали заниматься бодибилдингом? Конечно, изменилась. Строя мышечную массу, вы меняете форму мышц. Основную роль тут играет подбор упражнений.... Далее