Эфедра и кофеин повышают силовую выносливость
Многие бодибилдеры предпринимают высокообъемные, высокоповторные сессии, работая до отказа, для увеличения мышечных размеров и улучшения дефиниции. Часто в целях энергетической подпитки тренировок ими применяется кофеин или эфедра. Исследование Канадского министерства обороны, проведенное под руководством Иры Якобс (Ira Jacobs), показало, что прием комбинации кофеина и эфедры перед тренировкой увеличило количество повторений в жимах ногами (с весом в 80% от максимального для одного повторения) и жимах лежа (70% от максимума). Выяснилось, что для улучшения мышечной выносливости эфедра работает лучше, чем кофеин. Ее прием перед тренировкой поможет тренироваться тяжелее и быстрее расти. Tribunsky.RU
Source: http://
Опубликовано: 27 августа 2010 Последние публикации по этой теме:
Комментариев: [0] / Оставить комментарий
08 Feb 2012 02:17:53
Кофе без кофеина возвращает память - Medikforum.ruКофе без кофеина возвращает память Medikforum.ru Эта теория была подтверждена в опытах на лабораторных мышках, страдавших от диабета 2 типа, которым давали кофе без кофеина . Из-за болезни у грызунов снижался уровень глюкозы в мозге, что вызывало сбои в памяти и других мозговых функциях. Но после пяти месяца терапии с использованием кофе у ...
08 Feb 2012 01:18:38
Ульяновские депутаты предлагают запретить продажу энерготоников по всей России - Газета.RuУльяновские депутаты предлагают запретить продажу энерготоников по всей России Газета.Ru Многие страны уже ввели ограничение на торговлю этими напитками, а во Франции, Турции, Дании, Норвегии, Уругвае и Исландии запретили еще и напитки с высокой концентрацией кофеина . Она также отметила, что аудитория потребителей стремительно молодеет. Утром по дороге на работу часто приходится ...
07 Feb 2012 04:18:39
Выпив таблетку от гриппа, можно... упасть в обморок и «посадить» печень! - Комсомольская правдаВыпив таблетку от гриппа, можно... упасть в обморок и посадить печень! Комсомольская правда Чаще всего в них, помимо парацетамола, входят кодеин, кофеин , фенобарбитал. - Кодеин является наркотическим анальгетиком. Вызывает привыкание, при передозировке может вызывать галлюцинации, нарушения дыхания и даже потерю сознания. И, хотя в комбинированных анальгетиках, он в малых дозах, ...
Подробнее: http://vrn.kp.ru/daily/25830/2805811/
Keywords:кофеин,
кофеин повышают,
Эфедра кофеин,
кофеин эфедра,
кофеин Ее,
применяется кофеин,
лучше кофеин
|
|
|
|
|
|
|
 |
© citramon |