Как заявил лекарь Костас Карагеоргис (Costas Karageorghis) из Университета Брунела, скрупулезно подобранная музыка способна значительно повысить выносливость тренирующегося человека и повысить уровень удовольствия, получаемого от аэробной тренировки. Данное исследование явилось последним в цепочке работ, более 20 лет изучавших мотивационные эффекты музыки в спорте. Тридцать добровольцев упражнялись на движущейся дорожке, в то же время прослушивая мотивационную рок- и поп-музыку, включая трэки "Квин", "Ред Хот Чили Пеперс" и Мадонны. Им предписывалось придерживаться музыкального ритма. Выяснилось, что научно подобранная музыка увеличивает выносливостьспособность мышцы развивать длительные усилия в течение некоторого периода времени. на 15% и обеспечивает приобретение большего удовольствия от физической работы. Музыка оказывает свое позитивное влияние даже в условиях весьма интенсивной - близкой к истощению - работы. Очень интересно! Не вследствие этого ли испокон веков в серьезных залах бодибилдинга звучит тяжелая рок-музыка?! Tribunsky.RU