Я люблю сравнивать предплечья с икрами. И те, и другие являются конечностями, часто отстают в развитии и недополучают нагрузки в спортзале. Однако предплечья видны гораздо чаще, чем икры (если только вы не ходите в шортах круглый год), поэтому во многом определяют внешность вашей фигуры. Они визуально делают руки больше, чем они есть на самом деле.... Читать далее