Увеличьте силу за 9 дней
Смогут ли тренировки в комбинации с приемом пищевых добавок увеличить силу за 9 дней? Этим вопросом задались ученые Медицинского Центра Университета Бэйлора. Они оценили эффекты трех дней тренировок и восьми дней приема моногидрата креатина. Двадцать пять здоровых мужчин получали или 10 грамм креатина или плацебо и тренировались на третий, пятый и седьмой день эксперимента. На изокенетическом устройстве ученые тестировали выход мощности, время ускорения и пиковую силу. Выяснилось, что к концу программы субъекты продемонстрировали небольшие, но заметные улучшения - креатина моногидрат реально уменьшает время ускорения и увеличивает силу. При грамотной тренировочной программе совершенно реально увеличить силу всего лишь за 9 дней. Tribunsky.RU
Source: http://
Опубликовано: 23 июля 2010 Последние публикации по этой теме:
Комментариев: [0] / Оставить комментарий
08 Feb 2012 01:13:29
Научные силы пока не стали ресурсом развития Псковской области — ректор ПОИПКРО - Псковское Агентство ИнформацииПсковское Агентство Информации Научные силы пока не стали ресурсом развития Псковской области ректор ПОИПКРО Псковское Агентство Информации Научные силы пока не стали ресурсом развития Псковской области, уверена ректор Псковского областного института повышения квалификации работников образования Людмила Фомичёва. Об этом она сообщила в беседе с корреспондентом Псковского агентства информации по случаю Дня российской науки.
Подробнее: http://informpskov.ru/news/88991.html
08 Feb 2012 00:47:37
Отзыв послов из Дамаска может стать шагом к применению силы - эксперты - РИА НовостиАргументы.ру Отзыв послов из Дамаска может стать шагом к применению силы - эксперты РИА Новости Хотя сейчас ни Запад, ни ЛАГ, ни Турция не готовы применить силу для вмешательства во внутрисирийский конфликт", - добавил эксперт. Визит главы МИД РФ и директора СВР в Сирию показал, что Россия возвращается к своим сильным позициям на Ближнем Востоке, которые были утеряны с развалом СССР, ... Россия запретила ООН применять военную силу в Сирии В Сирии Лавров пытается добиться мира Кремль не бросает Асада: что за этим стоит?
07 Feb 2012 23:20:36
Приговор банде "убийц полицейских" вступил в силу в Астрахани - РИА НовостиПриговор банде "убийц полицейских" вступил в силу в Астрахани РИА Новости АСТРАХАНЬ, 8 фев - РИА Новости. Обвинительный приговор в отношении членов банды, признанных виновными в нападениях на сотрудников правоохранительных органов летом 2010 года в Астрахани, вступил в законную силу , сообщила в среду пресс-служба регионального следственного управления. ВС Астраханской области оставил без изменений приговор по делу о серии нападений на полицейских
Подробнее: http://ug.ria.ru/sudy/20120208/82233222.html
Keywords:силу,
силу дней,
Увеличьте силу,
увеличить силу,
силу При,
силу Выяснилось,
пиковую силу,
увеличивает силу,
силу всего
|
|
|
|
|
|
|
 |
© citramon |