Голодные диеты?Недостатки всех распространенных диет: 1. ПОЛНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Калорийность жировой ткани организма - рядом 7000 ккал/кг. Полное отсутствие приема пищи (голодание) обеспечивает похудение до 0, 5 кг в сутки, но после этого 5-го дня голодания ведет к тяжелым нарушениям здоровья из-за неполучения многих необходимых веществ. Потому вызывает сильные голодные муки, мало-помалу переходящие в общее отупение. Голодать можно только по рекомендации и под наблюдением врача! 2. ДИЕТЫ, СВЯЗАННЫЕ С НЕДОЕДАНИЕМ. Весь предшествующий важный навык похудения с помощью любых "голодных" и "полуголодных" диет доказал их полную бессмысленность - голодать всю дорогу дядя не может, а позже мучительного достижения некоторого результата и отмены диеты, вес начинает сызнова быстро нарастать, сводя на нет все предыдущие усилия. ... Обязательные для заполнения поля помечены карандашом.
email при указании не будет опубликован. Теги запрещены. |
|
|
|
|
|
|
 |
© citramon |