Не удержались на диете?Согласно статистике, выдержать на диете удается только половине людей, решивших придерживаться ее. Но не стоит понимать это трагически. Пищевые предпочтения человека крайне инертны. Любые их изменения вызывают подсознательное охота возвратиться к исходному образу жизни. Поэтому срыв является закономерной реакцией организма на насилие. Сделайте выводы, чтобы придерживаться намеченному, став ещё сильнее. Возможность срыва необходимо всегда иметь в распоряжении в виду. Его могут спровоцировать следующие факторы: праздничное застолье или вечеринка, тем более, в ресторане; эмоциональные состояния: плохое настроение, скука, раздражение и т.д.; модифицирование образа жизни: поездка, отпуск, наезд гостей и др. ... Обязательные для заполнения поля помечены карандашом.
email при указании не будет опубликован. Теги запрещены. |
|
|
|
|
|
|
 |
© citramon |