Как вы относитесь к совмещению голодания и занятиям бодибилдингом?
Если есть опыт, то поделитесь: как зачастую голодаете, как совмещаете с тренировками? Допустим одно 24/36-часовое в конце каждой недели? Или хотя бы 2 раза в месяц?
Между тренировками - это не вариант. Силы теряются нереально.
Занимаюсь 2-3 раза в неделю.